Что делать с ревностью?

     Ревность возникает не сразу. Вызвавшие ее причины разнообразны. Но ревность для каждого человека строго индивидуальна. И когда вас она «накрывает с головой», то обращаться за советом к подруге или соседке порой бессмысленно. Как правило, ваша жизненная ситуация не похожа на другие, ведь человек - существо индивидуальное. И тот человек, к кому она обращена, тоже не похож на других. Поэтому в каждом частном случае требуется подход профессионала-психолога, психотерапевта или даже психиатра. Но последнее уже в тяжелых случаях, когда человек впадает в депрессию или наступают проявления агрессии.
     Самое удивительное, что иногда ревность бывает даже полезной или приятной. «Полезная» ревность проявляется в разумных дозах, когда двое еще встречаются и тем самым хотят привлечь к себе больше внимание партнера. Главное не «перегнуть палку», чтобы эта ревность не стала причиной бесконечных нервотрепок и расставаний.

Ревность - чувство собственническое. Оно способно возникнуть как у молодых пар, так и зрелых, казалось бы, давно живущих вместе.

Что же движет этим чувством, почему оно так больно ранит?

     Корни ревности - это страхи, фантазии, порой далекие от реальности выдумки о человеке, которого ревнуют. Это - внутреннее несогласие с теми поступками, которые совершает любимый или любимая. Это - сомнения, недостаток внимания или слишком продолжительное внимание вашего человека на другой объект, неудовлетворенность и завышенные требования. Но иногда все может быть гораздо сложнее и корни ревности произрастают из далекого детства. И тогда, чтобы восстановить душевный покой и равновесие, необходимо глянуть назад и понять, откуда у вашей ревности «ноги растут». 

     Причины ревности чаще всего возникают из-за не уверенности в себе или партнере. Если вам показалось, что ваш избранник ведет себя как-то не так, подозрения в его неверности толкают вас на жуткие поступки. Это проверка его телефона, сообщений, звонков, слежка за ним. В этом случае уместно говорить о недооценки себя как личности, вам начинает казаться, что кто-то лучше чем вы – по красоте, общению и многому другому. Со стороны это смешно, но для вас — это сущий ад.

Два совета для избавления от ревности:

1. Поговорите искренне с тем, кто ревнует или кого ревнуете, расскажите как вам плохо, выслушайте свою сторону, попытайтесь найти, чем вызвана ревность. Искорените те поступки и слова, которые в вас вызывают это чувство.

2. Обратитесь к психологу – с помощью методик по работе с подсознанием они разберутся в ваших обидах, страхах, убеждениях.

Не боритесь сами с такой болезненной ревностью. Обращайтесь к специалистам и вам помогут!

Лучшие отношения – это отношения, построенные на доверии.